（记者 黄鹂  柳燕）3月6日下午，湖南理工学院研究生院女生节活动“形象塑造与职业角色”讲座由郝胜兰老师担任主讲人，在12510教室顺利举办。出席讲座的嘉宾有研究生院李丽荣书记。本次讲座面向全校学生，郝老师通过分享关于“仪容、仪表、仪态”等方面的礼仪常识，让同学们在应聘等场合当中规避常识性错误，塑造良好形象。

郝胜兰老师现为湖南理工学院“青年骨干教师”，硕士导师。ACI国际注册高级礼仪培训师、环球礼仪商学院高级讲师。

讲座伊始，郝博士亲身示范自我介绍的技巧，让同学们学习如何让人通过自我介绍记牢你的名字。她以个形象的概念引入，将讲座内容分为“仪容、仪表、仪态”三个部分。首先，她提出形象不是事物本身，而是他人的主观评价。其中视觉形象占比达到83%，所以而提升他人的对你的印象，最有效的方式就是从仪容、仪表、仪态三个方面入手。其次，仪容最重要的就是保持干净整洁和舒服的状态，可以通过勤加洗漱、勤剪指甲等方式提升。第三，仪表方面职场穿搭是同学们最容易出错的地方，初入职场可以选择小黑裙等经典单品。第四，仪态方面可以向一些公众人物学习，保持良好的体态会让人看上去更有气质。

“不管是仪容、仪表、还是仪态，让人看上去舒服是最重要的。”关于提升形象，郝博士提出了自己的见解。同时她也提及了化妆方面的技巧，在不同的场合需要搭配不同的妆容，才能更好得展现自己。

在最后的互动环节，同学们积极向郝老师咨询关于形象塑造方面的问题，老师结合自身经历给出了中肯的建议。现场气氛十分活跃。最终，此次讲座在同学们热烈的掌声中落下了帷幕。

活动结束后，参加这次讲座的段天梅同学表示：郝博士这堂讲座对她非常有帮助。作为一个女孩子，身上的透露出来的气质与仪容仪表相关，其展现出来的气场是不可小觑的，值得我们花时间学习提升。